“亚搏体育app官网入口”补血去痛经的美肤食品

发布时间：2022-06-13 丨 浏览次数：

1、姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥八成熟期，进姜、艾汁同熬至煮。功效：具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

限于于寒湿凝滞型痛经。2、乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起进煮，煮沸l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具备白花止痛，美肤悦颜功效。

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